Dieta para deshinchar el cuerpo en 1 día

 

La dieta para deshinchar el cuerpo en un día es un tipo de dieta indicada para aquellas personas que se sienten hinchadas e incómodas.

Es importante no prologar esta dieta más de un día. Por otro lado se recomiendo beber abundante agua ya que no solo desintoxica el organismo sino que también ayuda a eliminar las grasas y a combatir la retención de líquidos que produce el hinchamiento.

 

Para desayunar:

 

1 o 2 tazas de té ligero con una rodaja de limón y una cucharadita de miel.

1 Jugo de fruta natural al gusto y sin azúcar.

Para almorzar a media mañana

1 yogur desnatado natural.

 

Para almorzar:

 

1 caldo de verduras o macedonia o jugo de tomate.

1 ensalada vegetal aliñada con limón.

1 té ligero con una rodaja de limón y una cucharadita de miel.

Para merendar

1 caldo de verduras.

 

Para cenar:

 

1 taza de caldo sin grasa.

1 ración de verdura cocida al vapor.

1 ensalada vegetal.

1 taza de té con una rodaja de limón y una cucharadita de miel.

Dieta De La Sopa

 

Con al dieta de las sopas de pueden perder entre 2,5 kilos y 3 kilos en tres días y entre 7,5 y 8,5 kilos en 7 días.

Este tipo de dieta tiene una finalidad básicamente depurativa y diurética y se puede realizar cuantas veces se desee para limpiar el organismo.

Dieta de la piña

 

Esta es un tipo de dieta hipo calórica que combina muy bien la variedad de alimentos bajos en calorías con el consumo de la piña.

La piña es una fruta que además de ser poco calórica tiene la peculiaridad de quemar grasas...